Signes et symptômes du stress sur le système nerveux

Les symptômes cognitifs de stress sont associés à la possibilité d`utiliser le raisonnement, l`intuition ou la perception. Ils comprennent la perte de mémoire, manque d`attention aux détails, incapacité à se concentrer, le pessimisme, l`anxiété et l`inquiétude constante. D`autres signes cognitifs de stress sont une tendance à sauter les choses hors de proportion ou d`être perfectionniste. Pensées de mort et sentiment d`impuissance sont des symptômes cognitifs. Mauvais jugement et irrésolution sont également considérés comme des signes cognitifs.

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Les signes émotionnels de stress sont associés à un sentiment subjectif. La solitude, les sautes d`humeur et de tristesse sont autant de signes émotionnels de stress. Agitation, la colère et l`irritabilité peuvent révéler le stress émotionnel sur le système nerveux. Une mauvaise estime de soi, la perte de motivation et le sentiment d`être submergé sont également des signes émotionnels de stress ainsi que des pleurs, et soupçonneux sentiments de culpabilité.

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Les symptômes physiques de stress peuvent être des douleurs physiques inexplicables. En outre, des douleurs musculaires, des maux de tête et des maux de dos peuvent être dues au stress. Serrement dans la poitrine crampes, difficulté à respirer et l`estomac peuvent être des signes de stress. La fatigue, l`insomnie et la perte d`intérêt sexuel peut être symptomatique aussi bien. troubles gastro-intestinaux tels que la diarrhée, la constipation, reflux acide, les ulcères et le syndrome du côlon irritable peuvent être ressentis sous contrainte. Une perte de libido peut être symptomatique de stress. Il peut y avoir des conditions de la peau tels que l`acné et l`eczéma. Un système immunitaire modifié, la pression sanguine élevée et des niveaux élevés de sucre dans le sang peuvent également être des symptômes physiques.

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signes comportementaux de stress sont indiqués par des actions et des réponses. Ils comprennent l`alcool et l`utilisation accrue de la caféine, la consommation de drogues et le tabagisme. changements de poids et hyperphagie peuvent indiquer le stress. Les conflits dans les relations et la violence peuvent être des signes comportementaux de stress. Inactivité et un excès de sommeil peuvent aussi avoir le stress comme une cause sous-jacente.