Comment reconnaître les symptômes du syndrome de fatigue surrénale

Des études montrent que la majorité des adultes souffriront du syndrome de fatigue surrénale, mais pas tout le monde connaît tous les symptômes à surveiller. le syndrome de fatigue surrénale est causée par le stress traumatique et / ou chronique. Les exemples sont la mort d`un être cher ou prolongé stress financier ou conjugal. Si quelqu`un a un ou deux des symptômes, il ne probablement pas indiquer la fatigue surrénale est le diagnostic à un syndrome fait si vous avez plusieurs des symptômes suivants.

Mesurer votre niveau d`énergie. Les patients atteints du syndrome de fatigue surrénale sont épuisées sans raison apparente (ce qui signifie qu`ils ont pas eu d`effort physique prolongé), et sont fatigués et unrefreshed au réveil. La plupart des victimes éprouvent aussi une fatigue extrême dans l`après-midi (généralement entre 3 et 17 heures).
Décider si vous sentez que votre pensée est confuse ou nuageux. le syndrome de fatigue surrénale affecte le cerveau, ce qui provoque les patients à traiter les problèmes ont des difficultés simples qu`ils ne disposaient pas de problèmes auparavant. Ils ont souvent des difficultés avec leur mémoire, de la difficulté à se souvenir des choses à court terme (où ils ont mis leurs clés, leurs téléphone amis nouveau numéro de téléphone, etc.). Il n`est pas rare pour quelqu`un avec ce syndrome de perdre leur train de pensée, au milieu d`une conversation.
Notez que vous êtes devenu moins intéressé par le sexe. La fatigue surrénale provoque plusieurs systèmes du corps à être affectés. L`une des plaintes les plus courantes est une perte de libido complète. Les victimes savent qu`ils devraient être intéressés à avoir des relations sexuelles avec leur partenaire, mais ils sont totalement incapables de devenir excité. Cela s`ajoute plus de stress à la vie du patient, et peut aggraver l`état des glandes surrénales.
Obtenez à l`échelle et / ou prendre des mesures du corps avec un ruban à mesurer. Les personnes atteintes du syndrome de fatigue surrénale ont tendance à prendre du poids inexplicablement, sans changements majeurs dans leur mode de vie. Le gain de poids en raison de cette condition est généralement répartie autour de la taille / partie centrale, créant une épaisse couche de graisse du ventre. Un autre effet du syndrome est l`incapacité à perdre du poids, malgré un régime. les régimes et l`exercice intense restrictives mettent le corps en plus de stress, ce qui aggrave seulement le problème de l`état surrénale et le poids.
Vérifiez vos nerfs. Si vous vous souvenez plus sentir ces derniers temps nerveux et anxieux, il peut y avoir une bonne raison. En raison des hormones de stress qui circulent dans le corps, les patients peuvent éprouver de l`anxiété. Ils ont généralement les mains vacillent quand ils sont nerveux ou sous pression.
Faites attention à votre consommation de nourriture et les fringales. En raison des besoins de l`organisme, le cerveau va essayer de se médicamenter avec des aliments. les patients de fatigue surrénale vont essayer de fixer leur épuisement avec des aliments riches en amidon de sucre ou salés. Ils développent souvent une dépendance à la caféine, en se fondant sur le soubresaut pour les aider à remonter le moral.
Si vous êtes une femme, garder un calendrier pour garder une trace de vos cycles mensuels. De nombreux patients de sexe féminin expérience intensifié les symptômes du SPM avant leur période mensuelle, y compris les crampes menstruelles très douloureuses. Il est très fréquent pour les femmes souffrant de fatigue surrénale ont des règles qui sont lourds pour les premiers jours, puis arrêter le quatrième jour, et la reprise de flux le cinquième jour.

Portez une attention particulière aux heures que vous passez éveillé et endormi. La plupart des gens avec la lutte à la fatigue surrénale pour passer à travers la journée, mais se sentent une bouffée d`énergie autour de 6-8pm. Ils trouvent qu`il est facile de rester au-delà de minuit, peu importe à quelle heure ils se sont réveillés.

Remarquez si les choses qui n`utilisent pour vous causent du stress sont maintenant vous faites stressée. Même le stress le plus bénin, comme un embouteillage mineur ou stubbing son orteil peut causer des niveaux de stress de la victime de la fatigue surrénale à monter. Ils peuvent se sentir rage, ou peuvent se émotives.

Faites attention à vos entrailles. le syndrome de fatigue surrénale affecte la digestion et l`élimination des personnes. Il provoque patients d`alterner entre la diarrhée et la constipation.

Gardez un œil sur les autres symptômes physiques. D`autres symptômes physiques sont des palpitations cardiaques, perte de cheveux inexpliquée, la peau sèche, la pression artérielle, taux de sucre dans le sang, la basse température du corps, et la dépression légère.