Des moyens naturels pour arrêter de tousser

Vidéo: Voici la recette pour vous débarrasser de la toux en quelques jours seulement

L`inhalation de la vapeur d`eau qui est mélangée avec des huiles est une méthode courante pour commander une toux. L`aromathérapie est utilisé non seulement comme antitussif, mais aussi en tant que réducteur de stress. L`utilisation d`huiles essentielles par l`aromathérapie permet aux poumons d`absorber les nutriments qui peuvent apaiser l`irritation des voies respiratoires et réduire la toux.

Faire bouillir 3 litres d`eau et placer dans un grand bol. Ajouter quinze gouttes d`huile d`eucalyptus à l`eau. Placez une serviette sur votre tête il couvre le bol et permet à la vapeur de recueillir. Respirez normalement pendant 10 minutes et permettre à la vapeur d`ouvrir des voies respiratoires internes. Il est préférable d`effectuer cette assis à une table.

Les propriétés du travail de l`huile d`eucalyptus comme décongestionnant, qui desserrera toute mucosités irriter la gorge et les poumons.

vinaigre de cidre de pomme travaille directement avec le corps pour réduire la quantité de mucus qui forme au sein de la gorge et voies nasales. Les minéraux et propriétés dans le travail de vinaigre pour niveler les soldes de pH dans le corps, ce qui est bénéfique lors d`un rhume de poitrine.

Mélanger 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme dans 5 ml d`eau froide. Incorporer le mélange et prendre plusieurs gorgées chaque fois que la sensation de toux commence. Consommez des cours de la matinée lors de la toux est la plus répandue. Si le goût est insupportable, sucrer avec 1 cuillère à soupe de nectar d`agave naturel.

Vidéo: Comment calmer la toux ?

Parce que la toux persistante peut irriter la gorge, ce qui conduit à une toux plus, apaisant la gorge est essentiel pour le soulagement. Le lait et le miel sont des suppléments naturels pour apaiser une gorge irritée et de réduire la gravité de la toux. Pour les personnes allergiques au lait, le lait de soja peut être utilisé comme une alternative.

Chaud 1 tasse de lait, puis mélanger 1 cuillère à soupe de miel. Incorporer le mélange pendant deux minutes pour assurer les deux ingrédients soient mélangés. Buvez chaque fois qu`un épisode de toux commence ou se termine.