Comment une facilité contre la toux

Déterminer la cause. Étant donné que la toux n`est pas une maladie mais un symptôme, il est important de comprendre ce qui est la cause de votre toux afin de faciliter ce.

Éliminer le tabagisme. Beaucoup de toux sont causées par des irritants pour les voies respiratoires telles que la fumée de cigarette.

Éliminer les irritants chimiques que vous pourriez être en train d`inhaler.

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Utilisez un vaporisateur ou un humidificateur. L`air humide peut aider à soulager une toux sèche et de briser le mucus épais.

Buvez beaucoup de liquides, fluides particulièrement clairs tels que l`eau. Cela aidera à soulager la gorge sèche et aussi liquéfier le mucus.

Siroter des liquides chauds tels que des bouillons ou du thé. Thé avec du miel peut apaiser un chatouillement dans la gorge.

Utilisez un antihistaminique ou une autre méthode si votre toux est causée par des allergies.

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