Comment se débarrasser des Céphalées Ocular

Le repos dans une pièce calme ou toute autre zone - sans bruit et les niveaux de lumière plus bas, si possible. Si vous êtes en mesure, placer une compresse chaude ou débarbouillette sur vos yeux pendant 10 à 15 minutes selon les besoins. Cela peut diminuer la tension dans les yeux et les zones environnantes causant le mal de tête oculaire.

Prenez un over-the-counter remède conçu pour traiter la douleur des maux de tête. maux de tête Ocular manque le symptôme typique de la douleur associée à la céphalée typique ou la migraine, mais dans certains cas, il peut se produire.

Faites une pause des activités qui nécessitent une vision nette ou de l`utilisation de la vision active, comme la lecture, l`écriture et l`utilisation de l`ordinateur. Permettre aux yeux de se reposer permettra aux muscles de la région environnante pour se détendre et, ce qui entraîne une diminution des symptômes et de la douleur.

Boire une petite tasse de café ou de thé. Les faibles niveaux de caféine peut réduire la douleur et d`autres symptômes. Cependant, trop de caféine peut produire l`effet inverse, si bien surveiller votre consommation de caféine.

Appliquer une pression et masser la zone du temple pendant quelques minutes. De plus, le massage arrière du cou à la base du crâne. Les deux zones peuvent stocker la tension et provoquer un mal de tête. Un massage doux même pendant quelques minutes peut soulager la pression et les symptômes.

Prenez rendez-vous avec un ophtalmologiste. Votre médecin peut vous proposer des suggestions pour soulager les symptômes et la douleur. En outre, des contrôles réguliers de la vision peut aider à prévenir les maux de tête oculaires parce que ne pas avoir une prescription de lunettes ou de contact, ou ayant la mauvaise prescription peut déclencher la fatigue oculaire, entraînant finalement un mal de tête. maux de tête peuvent également être Ocular liés à d`autres problèmes oculaires.

Prenez rendez-vous avec un médecin. des maux de tête fréquents oculaires peuvent indiquer d`autres problèmes médicaux liés aux hormones, l`hypertension artérielle et d`autres conditions. Les médicaments sur ordonnance peut être recommandée si les maux de tête sont fréquents ou graves.