Le meilleur remède à la maison pour soulager la douleur Muscle instantanée
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La douleur musculaire peut venir d`être tendue, surchargés de travail ou blessé. Ce type de douleur est aggravée par l`utilisation de ces muscles. La douleur musculaire peut également se produire lorsque le corps est affecté par certaines infections comme la grippe.
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Reposez le muscle. Si vous continuez à utiliser le muscle la douleur va empirer. Il faut 48 heures pour le muscle à guérir de la douleur légère. La quantité de repos nécessaire dépend de la gravité de la blessure. Si vous ne reposez, vous pouvez aggraver la situation.Immediately après une blessure, appliquer un sac de glace ou envelopper la partie blessée dans une serviette avec de la glace. Mais ne faites pas it- appliquer la glace dans des intervalles. Évitez les compresses chaudes, car ils sont mauvais pour les muscles pains.A massage doux des muscles douloureux peut aider à soulager la douleur et soreness.Although il semble difficile de déplacer le muscle, la meilleure façon de guérir est d`utiliser doucement. Étirer le muscle et l`exercer mildly.Take un médicament anti-inflammatoire comme l`aspirine ou l`ibuprofène ou utiliser un anti-inflammatoire rub.Stay hydratée. Si la douleur est due à des crampes, la déshydratation peut être la cause. Buvez beaucoup de liquides.
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Essayez les remèdes maison naturels qui va guérir la douleur ainsi que d`éviter tout côté effects.Garlic est anti-inflammatoire et est donc très utile pour guérir les douleurs musculaires. Appliquer l`huile de moutarde traitée avec de l`ail à la partie du corps touchée de fournir instantanément le jus de cerise relief.Tart est un anti-oxydant et un anti-inflammatoire et aide les muscles poudre recovery.Turmeric est une épice indienne qui peut être utilisé dans les aliments pour aider plus maladies graves comme l`arthrite ou pain.Take joint certains de gingembre avec du miel pour calmer le pain.Mix de poivre de cayenne avec de l`huile d`olive et d`appliquer dans la zone touchée pour diminuer la douleur.
l`huile de girofle, huile d`eucalyptus et l`huile de lavande sont souvent utilisés pour traiter les douleurs musculaires. Les huiles sur frotter la zone affectée fournira le sel relief.Epsom procure un soulagement instantané. Versez deux pleines tasses de sel d`Epsom dans l`eau chaude et de prendre un bain dans it.Oil extraite du millepertuis, une plante anti-inflammatoire, peut être appliquée à la zone touchée pour l`écorce de saule de instant, l`arnica et la griffe du diable peuvent également être utilisés pour leurs propriétés anti-inflammatoires. Utilisation conforme à l`étiquette du produit.
