Comment perdre de la graisse de votre visage
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L`avantage de porter un peu de graisse dans votre visage est que vos rides seront moins apparentes. Cependant, personne ne savoure l`idée d`avoir un visage poupin après l`âge de trois ans. Perdre du poids de votre visage exigera une perte globale de poids. De plus, de faire des exercices du visage peut aider contour de votre visage.
Éliminer l`alcool de votre alimentation si vous buvez - parce que l`alcool peut enfler votre visage.
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Boire plus d`eau pour se débarrasser des liquides corporels en excès. Il semble contre-intuitif, mais cela fonctionne. Lorsque le corps est déshydraté, il s`accroche sur tout ce qui est l`humidité dans votre corps. Cela provoque des ballonnements. Votre visage devient bouffi et vos mains et vos pieds gonflent lorsque vous êtes déshydraté.
Mangez des fruits et légumes parce qu`ils sont riches en teneur en eau, ce qui vous fait sentir rassasié, mais ne vous fera pas prendre du poids.
Consommez des aliments qui sont riches en calcium des résultats de la perte de graisse corporelle, selon Goodhousekeeping.com. Le calcium réduit la rétention d`eau, ce qui diminue les ballonnements et gonflements dans votre visage.
Ne pas manger trop de sel. Le sel vous fait de conserver les liquides, ce qui peut rendre votre visage gras.
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Travailler avec des poids car ils ferme votre peau. Si vous perdez du poids et ne faites pas la formation de force votre peau va être défoncés.
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Curl votre lèvre inférieure sur vos dents du bas - c`est un exercice à double menton. Maintenant, ouvrez votre bouche largement et déplacer votre mâchoire inférieure et vers le bas. Pour ce faire, pendant quelques minutes chaque jour. Aussi, essayez de chewing-gum sans sucre et voir si cela aide à réduire la taille de votre double menton.
Sourire - il aide à réduire la taille des joues rebondies. Sourire et exposer vos dents et sourire sans exposer vos dents. Cela fonctionne vos muscles du visage.
Dormez. Le manque de sommeil peut aussi provoquer des perturbations du système endocrinien, ce qui a une incidence sur la quantité de graisse que vous stockez et combien de muscle que vous pouvez construire et à entretenir. Considérez que le visage de graisse peut également être le résultat le gain de poids, le vieillissement et la toxicité.
