Naturel Somnifères pour les enfants

Camomille peut aider les enfants dorment naturellement, ainsi que la facilité d`autres maux tels que des problèmes digestifs, l`anxiété et beaucoup d`autres maladies communes. Les enfants souffrant d`allergies saisonnières peuvent être sensibles à la camomille, car il est dans la même famille de plantes comme l`herbe à poux.

Mélatonine peut être utilisé par des enfants à l`aide dans le sommeil en aidant à réguler les rythmes naturels du sommeil, même si elle peut causer des troubles digestifs et de l`irritabilité.

La valériane est l`un des remèdes les plus populaires pour aider les enfants dormir - même si elle peut causer de nombreux effets secondaires indésirables tels que des maux de tête, des troubles digestifs ou de l`inconfort et la somnolence diurne. Il peut également provoquer des réactions avec certains autres médicaments.

Fleur de la passion peut aider à l`aide dans le sommeil en agissant comme un sédatif naturel et analgésique. Cependant, l`utilisation à long terme de fleur de la passion n`est pas recommandé, car il peut ralentir le système nerveux au fil du temps.

Peut-être le plus facile et la plus sûre aide au sommeil naturel, lait chaud contient naturellement la mélatonine, ainsi que le sommeil favorisant tryptophane, un acide aminé - bien que les montants des deux sont assez faibles.

Vérifiez toujours avec votre pédiatre avant d`administrer des médicaments à base de plantes à vos enfants, en particulier si elles prennent d`autres médicaments ou avez des allergies alimentaires ou végétales.