Fenugrec et les douleurs articulaires

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Le fenugrec est une plante originaire de pays de la rive orientale de la mer Méditerranée. Les gens grandissent aussi en Inde, en Angleterre, et certains pays du Moyen-Orient et d`Afrique. Il pousse à environ deux pieds de hauteur, et ses graines, contenues dans les gousses, sont les parties de la plante principalement utilisées à des fins médicinales. En Inde, les feuilles de fenugrec sont utilisées dans la cuisine.

Bien que le seul avantage pour la santé de fenugrec qui est soutenue par la recherche est la possibilité qu`il peut abaisser la glycémie chez certains diabétiques, il est utilisé comme remède pour beaucoup d`autres problèmes de santé. Ceux-ci incluent des problèmes impliquant le tube digestif, tels que la nausée et la constipation, la stimulation de l`appétit, des problèmes cardiaques, une maladie résultant d`une carence en thiamine, divers types d`inflammation, et des problèmes pulmonaires. On croit aussi d`augmenter l`écoulement du lait chez les femmes qui allaitent.

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Une autre utilisation de fenugrec est de traiter les douleurs articulaires. Ceci peut être expliqué par la présence de diosgénine. Diosgénine se produit naturellement dans certaines plantes et est utilisé dans la production de cortisone et d`autres corticostéroïdes, des médicaments qui sont utilisés pour traiter l`arthrite. Les praticiens de l`Ayurveda, la médecine traditionnelle de l`Inde, prescrivent la poudre de fenugrec mélangé avec de l`eau et pris deux ou trois fois par jour pour l`inflammation de la sciatique et au stade précoce de la polyarthrite rhumatoïde. Le fenugrec est également utilisé dans le traitement de la goutte, un type d`arthrite, à la fois en mangeant les graines, qui sont pensés pour réduire les niveaux d`acide urique dans le corps, et en appliquant une pâte préparée en mélangeant les graines broyées avec de l`eau chaude. Certains cuisiniers indiens suggèrent également la préparation des aliments avec fenugrec pour tirer parti de ses propriétés anti-arthritiques.

Les effets secondaires de fenugrec sont doux, généralement composé d`un certain inconfort digestif et éventuellement irritation si vous l`appliquez localement. La plupart des gens n`ont pas de problèmes à l`aide fenugrec.

Fenugrec a historiquement été utilisé pour induire le travail --- et si vous êtes enceinte, vous devriez éviter. Il y a aussi une preuve qu`il est dangereux pour les enfants. Comme il peut également interagir avec certains médicaments, vous devriez vérifier avec votre médecin avant de l`utiliser si vous prenez des médicaments sur ordonnance.