Tonic maison Santé

<p>Un certain nombre de fortifiants commerciaux de santé sont actuellement sur le marché. Ils peuvent être coûteux et leurs ingrédients douteux. La meilleure façon de vous assurer que vous consommez un tonique de santé sûr et efficace est de faire votre propre. Le meilleur tonique de santé maison est assez simple à créer. Tout ce que vous avez besoin est de l`eau, les citrons, un peu de sucre brut et non filtré, le vinaigre de cidre de pomme biologique.

Le vinaigre

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  L`ingrédient clé de votre tonique de santé maison est non filtrée, le vinaigre de cidre de pomme biologique. Une bonne marque est Braggs. Vous pouvez trouver Braggs vinaigre de cidre à votre magasin de healthfood local ou en ligne. D`autres marques sont très bien aussi bien assurez-vous juste le vinaigre est non filtrée et organique.

Faire le Tonic Santé

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  Pour rendre votre tonique pour la santé de vinaigre de cidre de pomme, mélanger 1 cuillère à café. vinaigre de cidre de pomme avec 8 oz eau filtrée. Pressez un citron et sucrer avec du sucre brut au goût.

Comment utiliser

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  Pour profiter des nombreux bienfaits pour la santé de votre cidre de pomme maison tonique santé vinaigre, consommer 8 onces. trois fois par jour de tonique. Vous pouvez également choisir d`inclure une plus forte concentration de vinaigre de cidre de pomme dans votre tonique pour la santé si vos besoins de santé sont plus intenses - par exemple, si vous avez une maladie comme le diabète de type 2. Selon WebMD, de nombreuses études ont montré que le vinaigre de cidre de pomme aide à faire baisser le taux de sucre dans le sang. Une étude sur 11 patients atteints de diabète de type 2 a révélé que les patients qui ont pris 2 c. vinaigre de cidre de pomme avant le coucher a montré un taux de sucre sanguin significativement plus faible le lendemain matin.

Avantages de vinaigre de cidre Tonic Santé

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  Un article de l`Association américaine des diabétiques décrit une étude dans laquelle les personnes ayant une résistance à l`insuline ont suivi un régime de vinaigre consommatrice. Après avoir pris une lapines de vinaigre, les participants à l`étude ont montré une diminution significative de leur taux de glucose sanguin. vinaigre de cidre de pomme aussi acidifie correctement votre estomac en favorisant la libération des enzymes biliaires et du pancréas dont votre corps utilise pour décomposer les aliments. Cela aide votre corps à absorber correctement les nutriments dans les aliments que vous mangez. Selon WebMD, « une grande étude d`observation a également montré que les personnes qui mangeaient vinaigrette à l`huile et le vinaigre sur les salades cinq à six fois par semaine avaient un taux plus faible de maladie cardiaque que les personnes qui n`ont pas. »