Comment perdre du poids après la chirurgie
Perdre du poids après la chirurgie peut être très difficile. Il est difficile de perdre du poids quand il n`y a pas la capacité d`être aussi actif que vous êtes en général.
Une façon de vous assurer que vous êtes en train de perdre du poids est de suivre de près ce que vous mangez et comment vous êtes actif. Être aussi actif que possible sans la possibilité d`être blessé est toujours une bonne idée car il n`y a aucune raison de se blesser après la chirurgie.
Une bonne note est que tout mouvement ou une activité qui provoque des douleurs dans la région ou la zone directement autour où vous avez eu la chirurgie est pas un bon signe et doit être interrompu. Il suffit de manger des légumes à feuilles vert tous les jours si vous trouvez qu`il est difficile d`exercer ou de se déplacer dans la maison.
Une autre bonne chose à faire est de surveiller votre consommation et de la consommation de calories.
Il est important de regarder vraiment ce que vous mangez et de surveiller que vous mangez les bons types de nourriture pour être moins actifs. Cela signifie généralement des niveaux plus élevés de fibre et moins d`amidons.