Comment perdre du poids rapidement avec le régime de pamplemousse

Le plan de régime de pamplemousse est un moyen d`utiliser le pamplemousse pour perdre dix à douze livres rapidement. Le plan est conçu pour être suivi pendant douze jours avec deux jours de repos l`alimentation pour bien manger. Pour garder perdre du poids, vous devrez redémarrer le régime après les deux jours de congé.

 Vous êtes autorisé à manger des légumes comme les oignons rouges, les oignons verts, poivrons, radis, concombres, brocoli, les épinards, la laitue, le chou, les carottes, les pois. Cependant, les oignons blancs, les pommes de terre et le céleri doivent être évités. Le jus de pamplemousse doit être non sucré.
Suivez ces étapes tous les jours pendant 12 jours.

Régime de pamplemousse Petit déjeuner
1/2 pamplemousse ou 8 onces Jus de pamplemousse
Café noir
2 oeufs
2 tranches de bacon

Les œufs peuvent être tout style et le jus de pamplemousse doit être non sucré.
Déjeuner régime de pamplemousse
1/2 pamplemousse ou 8 onces Jus de pamplemousse
Salade avec vinaigrette
Viande tout montant
La viande que vous choisissez peut être une viande de style et le jus de pamplemousse doit être unsweetented.
Dîner régime de pamplemousse
1/2 pamplemousse ou 8 onces Jus de pamplemousse
Viande ou poisson quantité illimitée
Légumes ou de salades
Régime de pamplemousse Night Time Snack
1 jus de tomate en verre ou 1 verre de lait écrémé
La viande et les légumes que vous choisissez peut être une viande de style et le jus de pamplemousse doit être unsweetented.

Conseils & Avertissements

Consultez votre médecin avant de commencer ou de tout régime alimentaire.