Poids idéal pour les femmes selon l`âge
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Adultes 20 ans et plus
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poids corporel normal pour les hommes et les femmes âgés de 20 ans et plus est défini par la CDC avec son indice de masse corporelle (IMC). IMC normal se situe entre 18,5 et 24.9 (voir référence 1). L`IMC est calculé en comparant la hauteur de poids. Vérifiez les ressources pour calculateur d`IMC en ligne du CDC. Un IMC inférieur à 18,5 signifie une personne souffre d`insuffisance pondérale, tandis que 25 à 29,9 signifie que quelqu`un est en surpoids. Un IMC de 30 ou plus classe une personne obèse.
Les enfants et les adolescents
Pour les personnes de moins de 20, la même formule est utilisée, mais l`IMC est comparé à d`autres personnes pour BMIs de même sexe, la taille et l`âge en mois. Ceux qui tombent dans le cinquième sous le 85e percentile sont considérés comme ayant un poids normal. Ceux-ci sont considérés comme en dessous du cinquième percentile insuffisance pondérale, et ceux du 85e au 95e percentile sont considérés comme en surpoids. Les enfants et les adolescents sur le 95e percentile sont considérés comme obèses (voir référence 3). Cherchez calculateur d`IMC spécialisé pour les enfants et les adolescents dans les ressources de la CDC.
Les préoccupations
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Le pourcentage élevé de femmes adultes obèses aux États-Unis était suffisant pour conduire la CDC pour faire « la prévention de l`obésité l`une de ses priorités de santé publique » en 2007. Dans le même temps, un pourcentage élevé de jeunes filles présentent des tendances caractéristiques de l`alimentation troubles, qui viennent avec leurs propres risques inhérents. Ces deux faits démontrent l`importance de bien l`éducation des femmes sur le poids santé et le maintien de celui-ci avec une bonne alimentation et l`exercice.
Importance
En 2005, les CDC ont signalé que les personnes souffrant d`insuffisance pondérale et obèses ont un risque accru de décès. Alors que les personnes en surpoids sont à risque pour les maladies cardiaques, l`hypertension artérielle et le diabète de type 2, les personnes souffrant d`insuffisance pondérale sont à risque d`anémie, l`ostéoporose, et, pour les femmes, l`infertilité. Ces risques sont ce qui aide la CDC de déterminer le poids « idéal », qui place une personne à égale distance des deux extrêmes. Un IMC normal conduira à une plus longue, plus saine vie.
considérations
Selon le CDC, « pour la plupart des gens, l`IMC est un indicateur fiable de la masse adipeuse. » Le mot « plus » suggère qu`il ya des exceptions, et cela est certainement vrai. Certaines personnes ont des types de corps lourds ou plus légers que les comptes calcul de l`IMC pour, et peut être parfaitement sain mais classé en dehors de la gamme « normale ». Si vous êtes préoccupé par votre poids, demandez à votre médecin.