Quels sont les avantages de Lactobacillus acidophilus?
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Comment L. acidophilus Survient
L. acidophilus se produit naturellement dans le tube digestif, de la bouche et le vagin des humains et des animaux. La bactérie est également ajoutée au lait acidophilus doux et le yogourt et peut être pris sous forme de supplément de pilule.
Ce qu`il fait
L. acidophilus fermente les sucres en acide lactique, une enzyme qui facilite la digestion.
Digestion saine
En plus de faciliter la digestion, L. acidophilus aide à stimuler le système immunitaire en maintenant un tractus intestinal sain. La bactérie contribue à maintenir la flore digestive, qui aide à prévenir la diarrhée, selon l`American Journal of Clinical Nutrition.
La croissance de levure Inhibiteur
L. acidophilus inhibe la croissance de Candida albicans, une levure qui provoque des infections à levures dans le corps. Bien que les symptômes d`une infection vaginale à levures comprennent les démangeaisons et des brûlures, de la levure dans surcroissance du corps provoque des maux de tête, des difficultés dans la perte de poids et la rétention d`eau.
Killers de L. acidophilus
Les antibiotiques et certains spermicides peuvent détruire cette bactérie. Consommer du yogourt ou de prendre des suppléments de probiotiques peut aider à maintenir la flore naturelle du corps. L. acidophilus devrait être consommé au moins une heure après avoir pris un antibiotique.