Aliments à dégriser

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Les boissons alcoolisées comme le vin rouge qui ont des quantités plus élevées de produits chimiques ou congénères résultant de la fermentation, sont plus susceptibles de déclencher la gueule de bois que d`autres, comme le vin blanc. L`alcool provoque une baisse de sucre dans le sang, donc des aliments qui stimulent le sucre dans le sang peut aider à soulager les symptômes de la gueule de bois. Ceux-ci comprennent les aliments qui rétablissent les niveaux de potassium et de sel, ainsi que ceux contenant du fructose.

La consommation beaucoup d`alcool draine le corps de potassium. Pour gagner en arrière, manger beaucoup d`aliments emballés potassium comme les bananes, les avocats, les betteraves, le cantaloup, les haricots de lima, les dates et le yogourt nature. Vous pouvez également obtenir le potassium des plats plus savoureux comme la pomme de terre cuite au four (avec la peau) et les choux de Bruxelles.

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Fructose aide le corps à se remettre d`une gueule de bois, car il brûle l`alcool plus rapidement. Vous pouvez obtenir une solution rapide de fructose à partir d`aliments tels que les cornichons, les concombres, les tranches de pommes lisses, les sardines, la compote de pommes ou des pastèques.

Les œufs sont un excellent petit déjeuner gueule de bois, car ils contiennent la cystéine, une substance qui peut décomposer l`acétaldéhyde toxine. Ces symptômes de la gueule de bois redoutés sont causés par l`acétaldéhyde, de sorte que le plus tôt il se dissout dans votre système, plus vite vous vous sentirez mieux. Les bonnes nouvelles sont nombreux aliments qui vous aideront avec la gueule de bois vont main dans la main avec l`alcool, comme les ailes de poulet, guacamole et même les jambes de crabe, qui contiennent une somme exorbitante de 1300 milligrammes de fructose.

Avant de se livrer à l`alcool, manger des aliments gras pour éviter l`alcool des effets perturbateurs a sur l`estomac. Vous pouvez aussi boire du lait, qui protège la muqueuse de l`estomac, en plus de ralentir le processus d`absorption d`alcool. Et peu importe ce que vous mangez ou buvez, toujours être sûr de boire beaucoup d`eau avant, pendant et après la consommation d`alcool.