Kéfir Effets secondaires
Semblable à du yaourt, kéfir est une boisson de lait fermenté contenant des probiotiques ou bactéries. Il contient aussi du calcium, des vitamines B et d`autres nutriments et est généralement considéré comme une boisson sûre et saine. Dans certains cas, cependant, le kéfir peut entraîner des effets secondaires désagréables. En outre, le kéfir est parfois aromatisé riche en sucre, alors lisez l`étiquette avant d`acheter.
Riques potentiels
Tous les effets secondaires de kéfir sont généralement en raison du contenu probiotique. Chez les personnes en bonne santé, le seul facteur de risque est l`excès de gaz, selon NYU Langone Medical Center. Les personnes ayant un système immunitaire affaibli, cependant, peuvent courir un risque d`infection lors de la prise des probiotiques - Langone note que au moins une personne prenant des médicaments immunosuppresseur est mort de cette façon. Probiotiques peut également être dangereux pour les personnes ayant une pancréatite aiguë sévère, note Langone.