Comment savoir si vous êtes un alcoolique

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Posez-vous quelques questions difficiles au sujet de votre consommation d`alcool. L`alcool est la première chose que vous pensez quand vous vous réveillez? Avez-vous jamais coupable de boire? Pensez-vous que vous pourriez avoir besoin de ralentir ou réduire la quantité que vous buvez? Lorsque d`autres commentaires sur votre consommation d`alcool, sentez-vous irrité ou défensive? Buvez-vous en secret si personne d`autre vous voir? Avez-vous ennuyé si vous êtes placé dans une situation où vous ne pouvez pas boire? Avez-vous des symptômes physiques tels que des nausées ou des secousses si vous ne buvez pas? Si vous avez répondu oui à une de ces questions, l`alcool peut jouer un rôle plus important dans votre vie que vous réalisez.

Examiner les problèmes que vous pouvez rencontrer. l`abus d`alcool à long terme peut entraîner des problèmes physiques, mentaux, financiers, sociaux et juridiques. Les personnes alcooliques ont souvent problème après problème qu`ils ne reconnaissent pas comme des conséquences de leurs abus. relations détériorant, promesses non tenues, l`échec des engagements, des problèmes financiers et des problèmes juridiques peuvent tous avoir des conséquences de l`abus d`alcool. Nier que vos problèmes pourraient être liés à l`abus d`alcool est une réaction typique quand, en réalité, vous avez probablement déjà fait la connexion.

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Connaître les signes avant-coureurs communs de l`alcoolisme: boire la mauvaise alimentation habits- seuls: boire tous les jours juste pour être en mesure de créer ou Fonction- faire des excuses pour l`apparence physique declines- potable potable dans violence- secret- et les efforts visant à réduire ou cesser de boire échouer.

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Demander de l`aide pour votre dépendance. Si vous trouvez que vous rencontrez un ou plusieurs des signes avant-coureurs de la dépendance à l`alcool, le moment est venu de prendre des mesures. Il y a beaucoup d`auto-tests disponibles en ligne qui peuvent vous aider à dire si vous êtes un alcoolique, mais ils ne vont pas vous aider à arrêter de consommation excessive d`alcool. Appelez dès aujourd`hui et planifier une évaluation de la santé avec votre médecin pour déterminer ce qui devrait être votre prochaine étape.