Comment être sécurisé

Vidéo: Devenir anonyme sur internet Partie 1 Préparation

Il faut comprendre que les gens sont tous différents et que personne ne vaut mieux que quelqu`un d`autre est. Tous sont égaux et spéciaux à leur manière.

Dites-vous de bonnes choses sur vous-même tous les jours. Si vous êtes constamment rejouant des pensées négatives sur vous-même dans votre tête, vous reprogrammez de reconnaître et d`apprécier les choses sur vous-même qui sont positifs et original.

Prenez soin de vous. Prenez soin de vous de la même façon que vous traitez ceux que vous aimez en prenant soin de votre santé et votre bien-être et de faire les choses que vous aimez dans la vie.

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Apprenez à contrôler votre anxiété. Il est tout à fait naturel de se sentir anxieux face à la situation difficile, mais la clé est d`apprendre à contrôler votre anxiété afin qu`il ne contrôle pas.

Planifiez à l`avance pour les difficultés de la vie. Préparez-vous à ces situations que vous pouvez contrôler pour vous aider à être sûr.

Travailler pour être sûr. Apprendre à être sûr est un travail difficile, mais les résultats en valent la peine.

Loi sécurité jusqu`à ce qu`il devienne naturel pour vous. Pensez à une personne sûre que vous admirez et étudier les choses au sujet de ceux qui les font paraître si sûr.