Comment éviter une prophétie autoréalisatrice

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Lorsque vous internaliser des messages négatifs sur vous-même, il peut vous laisser un sentiment mal aimé, mal compris et même sans valeur, selon thérapeute familiale Tamara Hill à l`article PsychCentral « Les enfants ayant des problèmes de comportement graves: 5 façons de construire l`estime de soi. » Lorsque vous vous sentez déprimé et, votre motivation pour continuer à essayer Wanes. Au lieu de cela, exiger le respect pour vous-même en limitant votre auto-parler à des phrases positives seulement. Arrêtez-vous lorsque vous êtes tentés de déclasser votre apparence, les réalisations ou performances pour éviter les prophéties auto-réalisatrices négatives. Un modèle de respect pour vous-même et traiter les autres de la même façon de modéliser la façon dont vous voulez traiter.

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Si vous êtes aux prises avec des pensées négatives sur votre performance au travail ou mettre en doute votre capacité à interagir bien avec les autres, ne laissez pas une prophétie autoréalisatrice déterminer le résultat négatif aussi. Faux jusqu`à ce que vous faites, recommande psychologue Carolyn Kaufman dans la psychologie aujourd`hui l`article « Utilisation autoréalisatrice Prophéties à votre avantage. » Si vous programmez votre esprit à penser des pensées positives au sujet de votre performance ou première impression, votre comportement changera probablement. En conséquence, les gens peuvent également vous répondre de manière plus positive lorsque vous montrez confiance. Il peut sembler faux ou faux au début, mais que vous continuez à jouer le rôle, vous pouvez éventuellement croire les pensées positives et éviter de laisser la négativité vous faire tomber.

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