5 Les différentes approches de motivation

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Munissez-vous une incitation. Une technique pour la motivation implique de vous récompenser. Si vous éprouvez des difficultés à vous lancer sur un projet, vous dire que si vous réussissez, vous allez vous permettre une petite récompense plus tard. Par exemple, laissez-vous une tasse de gelato de la boutique en bas. Achetez-vous cette paire de chaussures que vous avez été toisant pendant des semaines maintenant.

Si vous êtes tellement stressé par une obligation particulière que vous avez perdu toute motivation pour continuer à travailler à elle, échapper temporairement votre situation pour effacer votre esprit et obtenir un nouveau départ. Faites quelque chose d`autre pour un peu, que ce soit en se concentrant sur une autre tâche, faire une sieste, lire un roman ou jouer un match de tennis. Parfois, une pause détente loin de quelque chose est taxage tout ce que vous avez besoin de rajeunir votre esprit.

L`écriture peut être un moyen thérapeutique pour augmenter votre point de vue sur une situation. Si vous vous sentez complètement dépourvu de motivation, penser à l`avance à l`avenir. Sortez un stylo et du papier et faire une liste des choses positives qui pourraient venir de travailler dur et faire avancer les choses. La liste pourrait inclure quoi que ce soit d`obtenir une promotion au travail pour rendre votre famille heureuse. Lisez à haute voix la liste lorsque vous avez terminé et commencer sur le chemin de lutte pour ces sentiments agréables et les expériences.

Certaines personnes permettent de mauvaises expériences il y a longtemps pour les empêcher d`essayer dur aujourd`hui. Si vous avez été brûlé dans le passé, faire tout ce que vous pouvez le laisser aller et oublier. Tout simplement parce que vous avez peut-être fait des erreurs et non réalisé ce que vous vouliez dans le passé ne signifie pas que les mêmes règles sont applicables aujourd`hui. Oubliez ce qui est maintenant l`histoire et libérez votre esprit afin que vous puissiez vous concentrer sur aujourd`hui et l`avenir. Se rendre compte que le présent est toujours une table rase.

Jouer la partie peut également vous motiver à se sentir en fait la partie. Si vous vous sentez fatigué et quoi que ce soit, mais motivé et passionné, prétendre que vous êtes réellement ces choses pendant quelques minutes. Vous pouvez remarquer bientôt ces émotions déteint sur vous d`une manière réelle.