Comment saisir la raquette de badminton
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- Filets de badminton
- messages badminton
- badminton Rackets
- Set badminton
- badminton
Le Grip Forehand: utilisé pour faire des coups les plus généraux et des coups sur le même côté de votre corps comme la raquette.
Tenez le cou de la raquette dans la main gauche (inverse toutes les instructions si vous êtes gaucher, droitier).
Maintenir la face de la raquette perpendiculaire au sol.
« Serrer la main » avec la raquette, plaçant votre main droite au milieu de la poignée.
Enveloppez vos doigts autour de la poignée, avec le pouce sur le côté de la poignée vers l`avant vers la tête de la raquette.
Permettez à votre index et le troisième doigt de se propager autant sent à l`aise sur la poignée.
Vérifiez que le « V » de votre pouce et l`index est sur l`encoche en haut de votre manche à huit côtés.
Le Grip Backhand: Pour les photos prises sur le côté non-raquette de votre corps.
Commencez avec la main dans la position de prise de coup droit appropriée (voir la section 1), la face de la raquette perpendiculaire au sol et le « V » de votre pouce et l`index sur le dessus de la poignée à huit côtés.
Faites glisser votre sens antihoraire à la main sur la poignée, de sorte que le « V » de votre pouce et l`index est sur le biseau supérieur gauche de la poignée à huit côtés.
Placez le pad de votre pouce contre le biseau latéral de la poignée, pointant toujours vers l`avant.
Utilisez votre pouce pour soutenir la raquette lors de vos entraînements rapides et profonds Clairs.
Conseils Avertissements
- La poignée doit se sentir à l`aise, pas gênant.
- Maintenez fermement pour des coups de puissance et sans serrer pour les coups de finesse.
- Cette poignée doit être confortable, pas gênant.
- La pratique de commutation rapidement de l`avant-main à la poignée de revers. L`ajustement est mineur et doit être fait comme vous balancer la raquette en arrière à travers votre corps.