Comment porter un équipement de hockey sur glace

Mettez vos sous-vêtements. Selon les préférences, ceux-ci peuvent inclure une chemise à manches longues ou courtes, short ou sous-vêtements longs.

Placez vos chaussettes sur les deux pieds. Ils ne devraient pas être trop épais, ce qui empêcherait le patin de montage correctement sur le pied. Les patins doivent être bien ajustées. Certains joueurs préfèrent ne pas porter des chaussettes.

Mettez un jock avec tasse de protection si vous êtes un homme et un jill, un insert rembourré pour la protection du bassin, si vous êtes une femme. Une option est short jock ou Jill, qui peut être porté comme un sous-vêtement et une poche contenant de la matière protectrice.

Fixer une jarretière de hockey autour de la taille. Si vous préférez tenir les chaussettes de hockey avec des clips, vous devez la jarretière. Si vous utilisez du ruban ou des fermetures à crochets et boucles, ignorez cette étape.

Tirez sur les chaussettes de l`équipe de hockey. Si vos protège-tibias sont munis de sangles, de les relier d`abord à vos jambes et tirer les chaussettes sur eux. Si les protège-tibias ne sont pas munis de sangles, les positionner sur le tibia et du genou que vous tirez la chaussette. Les chaussettes sont tendus à mi-hauteur des cuisses.

Attacher les chaussettes de hockey avec la bande ou des fermetures à crochets et à boucles. Enveloppez ruban de hockey deux fois autour de la partie supérieure de la chaussette et l`ont bâton au sous-vêtement short. En utilisant du ruban de hockey claire, ou d`une bande de hockey de couleur correspondant aux chaussettes, l`enrouler autour de la jambe sous le genou pour aider à garder les protège-tibias en place. Le short de Jock de hockey contiennent des volets avec velcro qui peuvent être fixés au-dessus des chaussettes pour les maintenir en place.

Tirez le pantalon de hockey, qui sont serrés autour de la taille avec la ceinture inclus. Certains joueurs utilisent encore des bretelles.

Lacer les patins, en vous assurant qu`ils sont à l`aise et en sécurité. Double noeud les lacets. lacets longs doivent être caché dans le coffre.

Appliquer les garnitures de coude, qui sont fixés en place par des attaches à crochets et à boucles. Les épaulières sont ajoutés sur la tête et serrés pour un ajustement confortable. Il est suivi par le maillot, également connu régionalement comme le pull. Certaines ligues exigent des gardes de la gorge, qui est un matériau de protection monté autour du cou et maintenues ensemble par des attaches à crochets et à boucles.

Fixer le casque, ce qui devrait avoir une cage ou visière, avec la mentonnière. Vérifiez le casque à l`intérieur et à chaque fois que vous l`utilisez. Si elle a des fissures ou d`autres dommages, ne l`utilisez pas. Un protège-dents est également nécessaire.

Mettez des gants de hockey, ramasser le bâton et faire votre chemin sur la glace.