Comment Jockey Football
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- Ballon de football
- Partenaire
- Cônes ou but de soccer
Mettre en place un objectif ou des cônes pour représenter un but.
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Désigner votre partenaire comme l`attaquant et vous-même en tant que défenseur. Donnez l`attaquant le ballon et lui ont attaquer le but en ruisselant vers elle.
Placez-vous entre l`attaquant et le but.
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Réduisez votre centre de gravité en pliant vos genoux et votre corps se penchant légèrement vers l`avant. Si l`attaquant se déplace dans vers la gauche ou vers la droite, rétropédalage pour vous garder entre lui et le but.
Approchez l`attaquant d`un angle de 45 degrés et essayer de le forcer vers la ligne de touche. Ne pas faire face à un attaquant ON- vous risquez de droite ayant le botté entre vos jambes ou votre adversaire manœuvre autour de vous.
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Déplacer côté à l`autre avec votre adversaire plutôt que d`essayer de passer directement en vers lui.
Attendez que l`attaquant de libérer la balle plus loin d`eux que la normale lors d`un dribble, puis essayez d`intercepter la balle.
Conseils Avertissements
- Certains attaquants sont bons à garder le ballon sous un contrôle étroit, ce qui réduit la possibilité de les perdre possession. Si vous tombez sur un tel attaquant, tenez-vous entre eux et le but et d`attendre pour eux de faire une erreur.
- Étirez avant d`effectuer tout type de forage de football.
- Porter des protège-menton lors de la pratique. Collisions peut facilement se produire dans des situations proches contact.