Comment briser les doigts pour l`autodéfense

Être attaqué par un individu agressif qui est physiquement supérieur à vous peut être intimidant et dangereux. Lorsqu`ils sont confrontés à un attaquant, vous devriez toujours chercher à créer une ouverture pour échapper à la situation dangereuse, et un moyen efficace de le faire contre un attaquant physiquement imposant est d`attaquer les points faibles, comme les doigts. Même une victime beaucoup plus faible peut briser les doigts d`un attaquant si elles sont préparées et se concentrer sur la technique appropriée.

  • Prenez le petit doigt de la personne si possible. Le petit doigt est le doigt le plus facile à briser.

  • Prenez un doigt individuel, si possible, si vous ne pouvez pas saisir le petit doigt. Saisissant plusieurs doigts distribue la force de votre traction sur une plus grande surface, ce qui rend plus difficile de faire une pause.



  • Déplacer le doigt que vous avez saisi rapidement et fortement, en essayant de prolonger au-delà du point est un doigt de flexion à, non seulement au point où il est plié inconfortablement.

  • Pliez le petit doigt sur le côté, si possible. Les doigts peuvent se pencher beaucoup plus loin en arrière que sur le côté, ce qui rend plus facile de briser un doigt en le pliant sur le côté.

  • Pliez la ligne droite doigt saisi en arrière si elle est un doigt au milieu de la main et les autres doigts vous empêchent de se plier correctement sur le côté.

  • Maintenez le doigt vers le bas dans sa position cassé pendant 1 à 2 secondes pour augmenter la douleur causée.

  • Suivi des grèves de secours supplémentaires, comme un genou à l`aine ou du timbre au pied, pour gagner la séparation et plus blesser et ralentir votre attaquant.

  • Échapper à l`attaquant dès que vous avez la possibilité de le faire, appeler à l`aide d`une dans la région qui peut fournir.

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