Comment faire pour utiliser l`ordinateur pour un Freestyle Elite Gazelle
L`une des caractéristiques de la machine d`exercice Freestyle Elite Gazelle est son affichage électronique à bord. Cet « ordinateur de forme » vous permet de visualiser votre fréquence cardiaque, les calories brûlées, la distance parcourue et le temps d`entraînement. En utilisant cet écran pour gérer votre routine d`exercice est très simple, et vous permettra de rester au-dessus de votre routine d`exercice et d`atteindre vos objectifs de fitness.
Etape sur la Gazelle, mais ne pas commencer à travailler encore. Appuyez sur le bouton « Mode » pour allumer l`ordinateur. L`affichage se met à clignoter.
Appuyez sur le bouton « Mode » pour faire défiler les options que vous souhaitez utiliser pendant votre séance d`entraînement. Par défaut, l`ordinateur affiche la distance. Appuyez à nouveau sur le bouton pour afficher les calories brûlées, et encore pour voir le temps. Appuyez sur le bouton de mode une troisième fois pour afficher la fréquence cardiaque.
Début de l`exercice. L`affichage change lorsque vous travaillez. Si vous utilisez la fonction de la fréquence cardiaque, assurez-vous de prendre le guidon d`argent pendant que vous travaillez. Ces poignées ont un capteur en eux qui détecte votre fréquence cardiaque.
Appuyez et maintenez enfoncé le bouton « Mode » lorsque vous avez terminé l`exercice pour éteindre l`ordinateur.
Conseils Avertissements
- Ne changez pas l`écran pendant que vous exercez, car cela peut jeter votre équilibre et causer des blessures.