Les pilules d`ail pour perdre du poids
Dr Raymond Fish de l`obésité Research Center de Londres dit: « Une dose quotidienne d`ail biologique brut est avéré être un puissant destructeur de graisse et réducteur de poids. » Cependant, pour éviter la forte odeur d`ail cru, over-the-counter pilules d`ail sont utilisés comme une alternative.
L`ail réduit le cholestérol
Une étude de 2003 par des chercheurs de l`Université Brigham Young a trouvé « que les suppléments d`ail ont été légèrement efficaces pour abaisser total et LDL ( » mauvais « cholestérol) dans 6 des 10 études. » Il est surtout efficace lorsque les pilules d`ail sont avalés, lorsque Allin est converti en allicine. Allicine se dissout les graisses et réduit le taux de cholestérol sanguin. Mais la pilule doit être l`acide entérosolubles ou de l`estomac peut détruire l`enzyme. Réduire le taux de cholestérol sanguin impliquent que la saturation et les gras trans sont réglementés dans le corps, ce qui entraîne une perte de poids.
L`ail abaisse la pression artérielle
L`obésité et l`hypertension artérielle sont directement liés les uns aux autres. Dr Karin Ried et ses collègues de l`Université d`Adélaïde en Australie du Sud disent, « avec des préparations Supplémentation d`ail peut fournir une solution de rechange acceptable ou un traitement complémentaire de l`hypertension. » L`effet est lié à du sulfure d`hydrogène produit à partir de composés qui interagissent avec l`ail des globules rouges.
Ail et vitamines:
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