Les effets du magnésium excessive

Le magnésium utilisé par un régime alimentaire normal, en bonne santé a une incidence extrêmement faible de causer une surdose. Les suppléments, cependant, présentent un risque de surdosage. Soyez attentif à compléter avec le magnésium. Surveillez également votre utilisation de médicaments en vente libre qui contiennent du magnésium, comme le lait de magnésie, d`autres antiacides et même des sels masticables (Epsom ingérées ou topiques).

Diminution du risque, les effets les plus courants de magnésium excessive dans votre corps incluent des maux d`estomac et la diarrhée. Les nausées et les vomissements sont plus serious- si elles persistent, il est très important de demander l`aide d`un professionnel de la santé.

Une quantité excessive de magnésium dans le corps humain a été à l`origine des problèmes de santé plus graves. Trop de magnésium peut causer le cœur à ralentir, avec une forte baisse de la pression artérielle.

Une surdose de magnésium peut conduire à des carences d`autres minéraux. La plus notable est une carence en calcium, parce que quand sont à la fois ingérés calcium et le magnésium, ils ne peuvent pas être absorbés aussi dans le corps Lorsque votre régime alimentaire est déjà faible en calcium, une carence en calcium peut se produire lorsque trop de magnésium est ingérée.

Effets graves de magnésium excessive comprennent la confusion mentale, le coma et parfois la mort.