Est-ce que l`exercice détériorera post-Shingles douleur?

La zone où sera extrêmement sensible a été localisé l`éruption de toucher si vous avez des douleurs post-zona. L`exercice qui provoque des frictions dans ce domaine, comme la course si l`éruption était sur la cuisse, est susceptible de causer de la douleur et devrait être évitée.

Méfiez-vous des exercices d`aérobie qui vous fera transpirer et surchauffé, à la fois la transpiration et la température accrue pourrait irriter le site éruption.

exercice en plein air chaud dans - ou extrêmement froid - le temps pourrait aggraver la douleur sur le site de vos bardeaux en raison du changement de température.

Le yoga et des exercices d`étirement, tant qu`ils ne causent pas de douleur, peut vous aider à vous détendre et mieux gérer l`inconfort de la douleur post-zona.

Si l`exercice ne causent la douleur, des compresses froides et des analgésiques peuvent aider à soulager les symptômes. la douleur plus sévère peut exiger des médicaments sur ordonnance.