Des soins appropriés de la peau
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Que vous soyez un homme ou une femme, les soins de la peau est important. En vieillissant, notre peau devient plus mince et nos glandes sébacées deviennent moins actifs. Cela signifie les rides et la peau sèche peut se produire. Comme la peau devient plus fragile, il devient sensible aux dommages du soleil et des troubles de la peau. La Clinique Mayo énumère quatre choses qui peuvent être faites bien prendre soin de la peau et de garder cette lueur de jeunesse aussi longtemps que possible.
La Mayo Clinic indique la chose la plus importante qu`une personne peut faire pour leur peau est de le protéger du soleil. dommages d`exposition au soleil la peau et augmente le risque de développer un cancer de la peau. Il vieillit aussi la peau et rend les rides plus important. Les gens devraient éviter le soleil pendant les heures de pointe - 10 heures-16 heures - et si elles ne doivent sortir au soleil, ils doivent porter un écran solaire ayant un facteur de protection solaire qui est de 15 ou plus. La crème solaire doit être appliquée au moins 20-30 minutes avant d`aller à l`extérieur et il devrait être réappliqué après avoir été dans l`eau ou la transpiration.
Les gens qui veulent traiter leur peau doivent bien ne pas fumer. La Mayo Clinic rapporte que des changements se produisent dans la peau des fumeurs après dix ans de tabagisme. Le rapport indique également que le tabagisme rend les vaisseaux sanguins rétrécissent, appauvrit la peau des nutriments et de l`oxygène et diminue le flux sanguin vers la peau. Tout cela dommages collagène et d`élastine - ce qui donne notre élasticité et force la peau. Fumer produit également les rides et ridules autour de la bouche. Ces lignes et les rides sont un résultat direct de pinçant les lèvres autour de la cigarette.
Beaucoup de gens ne sais vraiment pas comment se laver leur peau. Ils pensent prendre de longues douches et des bains est bon pour eux quand il est vraiment pas. La Clinique Mayo recommande que les gens se baignent pour une durée maximale de 15 minutes si les bains et douches enlèvent trop d`huile de la peau. Ils conseillent également que les gens utilisent l`eau chaude par rapport à l`eau chaude et d`éviter les savons qui sont trop forts et ceux qui contiennent des additifs tels que des parfums et des colorants. Ils recommandent des savons doux tels que Dove et Cetaphil. Après le bain ou la douche la peau doit être épongées, pas frotté sec.
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la peau de chaque personne est différente, mais la plupart peuvent bénéficier d`un hydratant quotidien. La Clinique Mayo recommande que les gens attendent 20 minutes après avoir pris une douche ou un bain pour évaluer si une crème hydratante doit être appliquée. Si la peau est serré et se sent sèche après cette fois-ci, appliquez un hydratant pour la peau. Les meilleurs hydratants contiendront un écran solaire et être faible sur les parfums, les colorants et autres additifs.
