Soins de la peau pour les femmes Plus de 50
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De bons soins de la peau à tout âge nécessite beaucoup d`efforts. En vieillissant, les effets du tabagisme, l`alimentation et l`exposition au soleil deviennent plus évidents sur notre peau. Après 50 ans, la peau commence à perdre de l`élasticité et devient plus sèche. De bons soins de la peau ralentit notre processus de vieillissement et conserve la fermeté.
trois étapes
Trois étapes importantes pour maintenir une bonne peau sont le nettoyage, exfoliant et hydratant. Fumer prématurément la peau des âges, alors arrêtez. Limiter l`exposition au soleil. carnations tachetée et les taches de vieillesse ont été liés à une surexposition au soleil. Des dommages du soleil provoque également les rides, donc utiliser un écran solaire avec un FPS de 15 ou plus régulièrement. Lotion hydratante et du savon aider efficacement à soulager la peau sèche. Utilisez des nettoyants riches en vitamine E et de la glycérine. Exfolier tous les jours pour se débarrasser de la peau morte, sèche. Utilisez exfoliants pour le visage et le corps avec des propriétés exfoliantes. Over-the-counter crèmes contenant des cellules de la peau rapidement pentapeptides pour produire plus de collagène (peau plus ferme). D`amande et l`huile de ricin sont également de bons agents hydratants. Ils peuvent être utilisés la nuit en place des crèmes hydratantes. Buvez beaucoup d`eau et manger sainement pour aider votre corps dans la réparation de la peau. L`eau hydrate la peau de l`intérieur.
Remèdes maison
Il y a d`autres remèdes naturels appropriés pour maintenir une bonne peau. Ces traitements peuvent être inclus dans le cadre de votre régime de soins de la peau.
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Prenez un bain de lait pour éliminer les cellules mortes de la peau. Ajouter une tasse de lait entier en poudre et une cuillère à soupe. l`huile de pépins de raisin bien mélangé dans l`eau du bain. Lorsque le bain est prêt, ajoutez votre huile essentielle préférée.
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Exfolier la peau sèche sur les coudes à l`aide d`un pamplemousse frais. Couper le pamplemousse en deux et placez les coudes en dessous pendant 15 minutes. Il aide à éclaircir les zones sombres et adoucir la peau.
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Boire du jus de citron dans l`eau chaude quotidienne aide à éliminer les impuretés.
Manger ½ tasse de bleuets deux à trois fois par semaine protège contre les rides.