Camps Fat à Tacoma, Washington

Elev8 Fitness est un centre d`exercice à Tacoma qui offre des camps de perte de poids de quatre semaines. Son programme comprend des séances à l`intérieur et à l`extérieur du studio qui se composent de yoga, exercices de cardio et de musculation. Les participants peuvent assister à l`un des quatre quotidiens heures de cours réguliers le matin ou le soir. Les résultats varient, mais généralement les participants remarquent une perte moyenne de trois à huit livres et une augmentation de 25 à 50 pour cent des niveaux d`endurance cardio.

Tacoma Fitness Boot Camp est un programme de perte de poids en cours pour les hommes et les femmes qui aide les participants à brûler les graisses, ainsi que apprennent les techniques d`exercice et d`augmenter la force et l`endurance. Les participants reçoivent des conseils nutritionnels, l`instruction d`exercice étroite et des séances de formation individuelles. Les formateurs enseignent des exercices tels que le saut jack, course mur circulaire et tir à la corde au cours de quatre semaines. Chaque camp dure un mois avec des séances se produisant du lundi au samedi à différentes heures le matin et le soir.

Situé à environ 10 miles de Tacoma, Puyallup Adventure Boot Camp est un programme de perte de poids en plein air conçu spécialement pour les femmes. formation de poids, pilates, exercices de yoga et d`agilité sont quelques-uns des exercices inclus dans le programme de quatre semaines, une heure par jour. Le camp se déroule à plusieurs différents espaces extérieurs qui sont annoncés avant chaque début du camp. Les résultats visuels tels qu`une diminution de la taille de robe apparaissent généralement dans les deux à trois semaines du programme.

Situé à Federal Way, WA, une ville cinq miles de Tacoma, Puget Sound Adventure Camp offre un programme d`exercice en plein air de quatre semaines comprenant des conseils nutritionnels, cours de conditionnement physique et à la formation de motivation. Le programme se déroule en plusieurs endroits, y compris à l`intérieur Way de gymnastique, un centre de remise en forme, et à l`extérieur à Celebration Park et d`autres parcs à proximité. Les participants se réunissent pendant une heure, du lundi au vendredi, à partir de 05h30 chaque matin et doivent attendre les résultats, tels que trois à cinq pour cent corps réduction de la graisse et de cinq à 12 livres de perte de poids après l`achèvement du programme. Les programmes à intervalles réguliers fonctionne quatre semaines de Janvier à Novembre chaque année.