Comment désintoxication de votre corps de la drogue

Mangez un régime végétarien. Les légumes fournissent des vitamines nécessaires pour la désintoxication, y compris la fibre. Fibre simule l`intestin, conduisant à l`élimination des toxines.

Utilisez des antioxydants. Les vitamines C, A et E cellules d`aide neutralisent les radicaux libres qui peuvent causer des dommages aux cellules.

Nettoyer le corps avec rapide jus de légumes. Jus de légumes fournit des vitamines, des minéraux et des enzymes pour détoxifier naturellement et guérir le corps.

Utilisez les herbes pissenlit et le persil pour nettoyer le foie et les reins.

Nettoyer la peau tous les jours avec des produits de soins de la peau. Les toxines sont éliminées par les pores de la peau. La peau sèche brossage ouvre les pores tout en éliminant les cellules mortes de la peau.

Obtenez un massage pour stimuler le système lymphatique. Cela élimine les déchets toxiques.

tous les jours Etirez pour augmenter la circulation. Les glandes sudoripares éliminer les toxines du corps.

Baigner dans 1/2 tasse de bicarbonate de soude ou de 1/2 tasse de sel d`Epsom. Faire tremper 15 à 20 minutes, puis frotter la peau en douceur avec du savon.

Buvez huit, huit onces verres d`eau par jour pour éliminer les toxines du corps.

exercices de respiration pratique tout au long de la journée. La respiration profonde favorise la libération des toxines nocives.