Qu`est-ce que la Maca?

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Maca a fait depuis des milliers d`années. Il a d`abord été cultivé au Pérou et au Pérou est encore le plus grand fournisseur. La tribu indienne incas, ainsi que la Monarchie espagnole l`habitude d`utiliser maca pour l`énergie et de la nutrition. Mais après un certain temps, la nouveauté se dissipa et maca se retira à une poignée de communautés péruviennes. Après les scientifiques ont passé un certain temps au Pérou inspection botanicals dans les années 60 et encore dans les années 80, maca puis revint à la notoriété. Maca est maintenant recherché par tous des athlètes aux personnes âgées à tout le monde entre pour sa réputation en tant que puissance médicinale.

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Maca est en fait une racine. Il est un cousin éloigné du radis et il a la même apparence. Maca est rempli à la peau avec des acides aminés, des vitamines, des minéraux, des acides gras et des protéines.

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L`une des caractéristiques principales de maca est la quantité incroyable de vitamines et de minéraux qu`il contient. Il dispose de plus de calcium que le lait, il est chargé avec des fibres de cellulose et les lignanes, il contient plus de 20 acides gras - les graisses saines - et il a une richesse de fer. Si ce n`est pas assez bon, il a aussi une généreuse quantité de vitamine C, B1 et B2.
Une autre chose au sujet de la maca est-il est un adaptogène. C`est quelque chose qui soulève la faiblesse d`un corps et le ramène à un niveau normal, sans effets secondaires. En d`autres termes, il est dit de donner un sentiment d`euphorie.

Il y a eu de nombreux avantages connus de la prise maca. L`une des principales raisons pour lesquelles les femmes prennent c`est pour sa capacité à réguler les niveaux d`hormones et de ses effets positifs sur le système endocrinien. En plus de cela, il a également été connu pour augmenter l`énergie, augmenter la libido, améliorer les capacités cognitives et le fonctionnement du cerveau, d`améliorer la performance sportive, les recouvrements de vitesse, réduire l`anxiété et la cicatrisation des plaies vitesse.

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Avec tant de personnes qui souffrent de problèmes liés au stress, la dépression, la fatigue chronique et le brouillard du cerveau ces jours-ci, les possibilités de maca étant un élément de ménage sont ouverts. Cela va aussi de pair avec le fait que beaucoup de personnes à la recherche d`alternatives aux médicaments sur ordonnance qui peuvent avoir des effets secondaires nocifs. À ce jour, la maca a été démontré que l`effet côté libre.