Qu`est-assis dans une salle de vapeur faire?

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Assis dans une salle de vapeur induit un sentiment de bien-être et de détente. C`est une expérience extrêmement saine et le nettoyage. Il suffit de vous asseoir ou se coucher et laissez les vapeurs de chaleur vous guérir.

Avantages

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Une salle de vapeur donne de la chaleur humide qui présente de nombreux avantages pour la santé. Il ouvre les pores et se débarrasser des toxines, le nettoyage de votre système. Elle hydrate et nettoie la peau en améliorant votre teint, augmente la circulation sanguine, soulage les douleurs musculaires et la raideur des articulations et améliore la fonction pulmonaire, fournissant le soulagement de problèmes respiratoires comme la sinusite, la bronchite, la congestion du froid et de la poitrine, laryngite et l`asthme. Un bain de vapeur abaisse également la pression artérielle.

Le processus d`hyperthermie offre tous ces avantages pour la santé et plus. Elle induit une fièvre artificielle dans le corps, ce qui donne au corps un signal pour combattre la maladie. Comme la température du corps augmente, les toxines et les virus sont éliminés. Le cholestérol, la nicotine, le sodium et l`alcool sont jetés hors du système, alors que les anticorps protecteurs et globules blancs sont libérés dans le système. la transpiration profuse efface également les passages des poumons et augmente le métabolisme du corps.
L`hyperthermie a lieu lorsque le corps atteint 101 degrés F à 103 degrés F.
Vous avez besoin de 10 à 15 minutes pour une seule séance dans une salle de vapeur. Évitez de vous asseoir plus que vous pourriez vous sentir déshydraté. Buvez beaucoup d`eau et ne pas porter des pantoufles lorsque vous entrez dans la salle de vapeur.

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Hyperthermie ou d`un traitement de la fièvre renforce le système immunitaire. Le système immunitaire protège le corps contre la maladie, les bactéries et les virus. La fièvre artificielle induite par la salle de vapeur active le système immunitaire. Les deux globules blancs et sont produits une protéine appelée interféron et libéré qui aident à la guérison du corps.

Le système lymphatique est une partie de votre système immunitaire. Il joue un rôle important dans la détoxification du corps en emportant les déchets. Il transporte aussi de la graisse du petit intestin et élimine les bactéries des tissus. Assis dans une salle de vapeur assainit votre système lymphatique. Toxines dans le liquide lymphatique laisser votre corps par la transpiration abondante.