Vitamines qui aident Eczéma
La graine de lin
Les graines de lin contient des acides gras oméga-3 qui aident à garder une peau saine. Les graines de lin peut être ingérée pour traiter l`eczéma interne ou utilisé dans les huiles et crèmes pour traiter l`eczéma topique.
La vitamine A
La vitamine A fournit un coup de pouce au système immunitaire du corps. La vitamine A aide des anticorps et des lymphocytes augmentation, et se trouve naturellement dans les fruits et légumes de couleur orange, comme les carottes, les patates douces et les mangues.
La vitamine E
La vitamine E est un choix populaire pour réduire les effets de l`eczéma. La vitamine E fournit le corps avec des antioxydants qui aident à hydrater la peau et est utilisé dans les crèmes et onguents topiques pour réduire la démangeaisons de l`eczéma et des rougeurs.
Zinc
Le zinc aide le corps à guérir correctement grâce à la régulation de la production de cellules. Le zinc aide également la synthèse des protéines du corps. Le zinc se trouve naturellement dans les aliments comme les huîtres, les pois et l`avoine.
Vitamines du complexe B
Vitamines du complexe B sont toutes les vitamines solubles dans l`eau, à l`exception de la vitamine C. essentielles vitamines B complexes aident à promouvoir la santé de la peau, les cheveux et les ongles. Ils aident également le corps à digérer les protéines, les glucides et les acides gras essentiels à une peau saine. Vitamines du complexe B favorisent la croissance et la réparation tissulaire.