Comment se débarrasser de l`estomac contre la grippe

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Reconstituer votre corps avec des fluides. En raison des vomissements et des diarrhées fréquentes, les personnes qui souffrent de la grippe de l`estomac peuvent se déshydrater. Boire 8 à 10 verres d`eau par jour réapprovisionne le corps avec des fluides et prévient la déshydratation.

Buvez des liquides clairs. Au cours de la première période de 24 heures, les personnes souffrant devraient rester à l`écart des aliments lourds et limiter leur consommation alimentaire à des liquides tels que la soupe ou bouillon de poulet. Si vos symptômes diminuent après 24 heures, vous pouvez commencer à manger des aliments légers comme le pain, le riz blanc et de fruits. Greasy, les aliments frits ou épicés doivent être évités jusqu`à ce que les symptômes disparaissent complètement.

Prenez de l`acétaminophène pour la douleur. les personnes souffrant de la grippe de l`estomac traitent souvent des crampes d`estomac, des douleurs musculaires et de la fièvre. Parce que l`ibuprofène peut irriter l`estomac et causer d`autres malaises, prendre de l`acétaminophène pour soulager la douleur.

Prenez beaucoup de repos. Le corps perd des calories avec des vomissements persistants et la diarrhée. Et parce que les personnes souffrant sont incapables de manger avec la grippe de l`estomac, ils sont incapables de reconstituer ces calories. Pour préserver vos calories et de l`énergie, qui sont nécessaires pour stimuler votre système immunitaire, repos jusqu`à disparition des symptômes.

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Buvez des tisanes. thés chauds comme la menthe poivrée et de gingembre détendre votre estomac, et ils comprennent des antioxydants pour stimuler votre système immunitaire.