Effets secondaires de la fibre PGX

fibre PGX peut causer de la constipation si vous ne consommez pas la bonne quantité d`eau avec le supplément. Si vous prenez la fibre PGX, vous devez boire beaucoup d`eau pour être sûr de vider le supplément de votre système. Parce que la consommation d`eau est nécessaire, les diurétiques, tels que le café et l`alcool, doivent être évités car ils déshydrater le corps. Jus de légumes et jus de fruits dilués sont également appropriés à consommer, bien que vous devriez limiter votre consommation de sucre. Les petits repas permettra également de réduire les risques de constipation.

Comme beaucoup de suppléments de fibres, la fibre PGX peut provoquer une augmentation du gaz. Cela vaut particulièrement pour ceux qui ont tout récemment commencé à prendre le supplément. Leurs corps ont souvent pas eu le temps de s`adapter au nouveau régime. Voilà pourquoi, selon PGX.com, les utilisateurs devraient commencer leur régiment avec une petite dose et faire leur chemin que leur corps s`adapter.

De nombreux substituts de fibres provoquent des ballonnements. PGX fibre ne fait pas exception. Les nouveaux utilisateurs sont susceptibles de subir des incidents accrus de ballonnements que leur corps s`adapter au supplément. Il est préférable de commencer à prendre des fibres PGX en petites doses et graduellement votre chemin que votre corps devient plus acclimatés. Boire beaucoup d`eau pour éliminer le supplément à travers le système digestif permettra également de réduire les incidents de ballonnements.