Comment récupérer votre voix

Lorsque vous perdez votre voix, vous devrez peut-être ce qui est médicalement appelé laryngite. Si vous ne pouvez pas parler ou si vous vous sentez comme vous forcer votre voix lorsque vous parlez, vous pouvez descendre avec un rhume. Cependant, il y a d`autres maladies et conditions qui peuvent être la cause. Trop parler ou élever la voix, le tabagisme excessif ou tousser provoquent les cordes vocales sont enflammées. Parfois, laryngite peut être un signe d`une condition plus grave qui nécessite une aide professionnelle. Si vous perdez votre voix ou de la difficulté d`expérience de parler, consultez votre médecin pour écarter toute maladie grave comme le cancer. Lors de la consultation avec votre professionnel de la santé, vous pouvez vous demander si vous pouvez traiter votre condition vous-même en utilisant les méthodes suivantes.

Donnez à vos cordes vocales d`un repos. Surmenage vos cordes vocales ne fera qu`empirer les choses. L`abus de ce genre peut très bien être la raison pour laquelle vous avez perdu votre voix. Essayez de ne pas communiquer verbalement avec personne, sauf si absolument nécessaire jusqu`à ce que vous pouvez parler à nouveau sans se sentir comme vous forcer votre voix.
Gardez le larynx et la région environnante bien hydratée. Buvez beaucoup de thé avec du miel et d`autres liquides. Thym ou thé à la camomille devrait apporter un certain soulagement. Ne prenez pas en caféine ou tout ce qui peut causer la déshydratation.
Mettez un humidificateur. L`humidité dans l`air vous aidera à garder vos cordes vocales hydratés.
Évitez de fumer des cigarettes, et éviter d`être autour de la fumée et d`autres irritants que vous ne devriez pas inhaler.
Prenez des douches et souffle un peu plus profond. La vapeur aidera à garder vos cordes vocales humides.

Conseils & Avertissements

Consultez toujours votre médecin avant de commencer tout traitement.