Avena Sativa Effets secondaires

Avec des doses extrêmement élevées de Avena sativa, il y a quelques effets secondaires possibles qui pourraient se produire. Ces effets secondaires sont l`insomnie, l`agitation et une augmentation du rythme cardiaque. La consommation de quantités excessives de Avena sativa pourrait aussi causer des maux de tête.

La plupart des indications montrent que la prise Avena sativa à des doses normales ne conduit pas vraiment des effets secondaires importants qui se produisent. Cependant, les gens qui ont des allergies d`avoine peuvent avoir des réactions négatives (comme l`urticaire, des difficultés respiratoires, oppression thoracique ou de la douleur, des démangeaisons, de l`enflure et des éruptions cutanées).

Avena sativa ne produit pas de réactions lorsqu`ils sont pris avec d`autres médicaments. À cause de cela, il est souvent utilisé comme une option sûre par rapport à d`autres suppléments à base de plantes qui sont prises à des fins d`anxiété (un exemple est le millepertuis).

Il n`y a eu aucune preuve que l`utilisation Avena sativa peut apporter sur les effets secondaires négatifs, défavorables soit le système nerveux central ou le système cardio-vasculaire, qui est une autre raison pour laquelle il est un supplément très sûr.

Une dose saine, recommandée pour Avena sativa est d`environ 300 milligrammes par jour (dans le format de capsule). Si vous prenez plus Avena sativa que ce montant, vous courez le risque d`éprouver l`un des effets secondaires mentionnés ci-dessus, négatifs associés à l`utilisation excessive.