Comment lutter avec Cramps un coussin chauffant

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Utiliser un coussin chauffant électrique. Ils chauffent rapidement et ils viennent souvent avec au moins trois paramètres de chaleur de sorte que vous pouvez choisir entre la chaleur à faible, moyenne ou élevée.

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Appliquer un coussin chauffant microwavable comme une alternative à un coussin chauffant électrique. coussins chauffants sont plus polyvalents au micro-ondes, car vous pouvez vous asseoir ou se coucher partout dans la maison sans avoir à être près d`un bouchon.

Placez le coussin chauffant sur votre région abdominale inférieure ou sur le bas du dos, où vous vous sentez le plus d`inconfort. Vous pouvez également utiliser deux coussins chauffants en même temps, l`un sur le dos et l`autre sur votre estomac.

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Gardez le coussin chauffant sur toute la nuit pour vous aider à avoir une bonne nuit de sommeil confortable et à prévenir les crampes du matin. Certains coussins chauffants sont livrés avec des sangles pour maintenir le coussin chauffant en place pendant que vous dormez ou se reposer.

l`allégement de l`expérience tout au long de la journée en utilisant bâton sur, coussins chauffants de secours menstruelles jetables. Ils sont minces, imperceptibles, plaquettes activées d`air que vous pouvez coller sur vos sous-vêtements jusqu`à huit heures de chaleur. Vous pouvez les trouver dans la pharmacie soit dans la section d`hygiène féminine ou dans la section de traitement thermique.