Comment faire un coussin chauffant thérapeutique
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- Grande chaussette tube.
- riz non cuit, le blé, le maïs, les écales de sarrasin, l`orge ou de graines de lin.
- Fil de coton
- Aiguille à coudre
- Four micro-onde
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Remplissons un grand tube de coton chaussette trois quarts avec de l`une des opérations suivantes: riz non cuit, le blé, le maïs, les écales de sarrasin, l`orge ou de graines de lin.
Point fermé l`extrémité ouverte de la chaussette avec du fil de coton. Si vous ne voulez pas coudre, attachez fermement l`extrémité ouverte avec une ficelle de coton. Ne pas utiliser une bande de caoutchouc, une cravate de torsion ou quoi que ce soit en plastique à cet effet.
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Placez votre coussin chauffant thérapeutique dans un micro-ondes propre et sec qui tourne à haute température pendant une minute. Retirez-le du four micro-ondes et secouer doucement en arrière pour mélanger pendant 10 à 15 secondes. Si vous voulez plus de chaleur intense, le retour au micro-ondes pendant une minute supplémentaire. Ne jamais dépasser deux minutes.
Conseils Avertissements
- NE JAMAIS appliquer de la chaleur sur la peau nue. Placez un gant de toilette ou une serviette entre le coussin chauffant et la peau pour éviter la surchauffe ou brûler la peau.
- Puisque les températures varient de micro-ondes, faites très attention de ne pas chauffer votre pad trop chaud.
- Ne jamais appliquer le coussin chauffant sur la peau nue. Placez un gant de toilette ou une serviette entre le pad et votre peau pour éviter la surchauffe ou brûler la peau.
- Les températures varient de micro-ondes. Soyez très prudent de ne pas chauffer votre pad trop chaud.