Comment manger pour une semaine avec peu d`argent
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petits-déjeuners du Plan pour une semaine. Mettez une douzaine d`œufs sur votre liste d`épicerie. Ils sont abordables et riches en protéines. Les œufs peuvent être utilisés pour des dîners aussi, donc les ajouter à votre panier. Si vous avez une grande famille, acheter deux douzaines. En outre, ajouter un pain ou deux du pain moins cher, vous pouvez trouver, blé entier, si possible. Ajouter la gelée générique à votre liste d`achats si vous ne l`avez pas déjà un peu à la maison. Le pain et la gelée peuvent être utilisés pour les repas ainsi que le petit déjeuner.
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Acheter le plus grand réservoir de flocons d`avoine instantanée de marque maison. Saveur avec des choses que vous avez déjà à portée de main: le sucre, la vanille, de la mélasse et de sucre brun tout bon goût. Oakmeal est économe ultra nutritif. En outre, vous pouvez acheter une boîte de céréales de marque maison. Choisissez quelque chose que les enfants aiment.
Vous avez maintenant trois choses que vous pouvez servir pour le petit déjeuner: flocons d`avoine, des céréales ou des œufs et du pain grillé. La farine d`avoine sera probablement durer plusieurs semaines, vous aurez donc pas besoin d`acheter chaque semaine.
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Acheter quelques ingrédients supplémentaires pour les déjeuners pendant une semaine. Puisque vous avez déjà du pain dans le panier, ajouter le magasin de marque tranches de fromage américain dans la plus grande taille. Procurez-vous une grande boîte de macaroni moins cher sur le plateau. Maintenant, vous pouvez faire du macaroni au fromage, des sandwiches au fromage grillé, ou le beurre d`arachide et des sandwiches à la gelée pour le déjeuner.
dîners de plan pour la semaine. Commencez avec des ingrédients pour les spaghettis. Acheter un pot de sauce la moins chère et une boîte de spaghettis génériques. Servir avec du pain beurré saupoudré de poudre d`ail et grillé au four. Ensuite, faire un pot de soupe de pommes de terre. Acheter un sac de 10 livres de pommes de terre et les utiliser pour cette soupe et d`autres repas ainsi. Faire de la soupe avec des pommes de terre, le lait, les oignons et le beurre. Servir avec du pain de maïs. Acheter un mélange de pain de maïs que vous pouvez faire avec de l`eau.
Les bâtonnets de poisson et les frites sont généralement populaires avec les enfants. Faire un sauté de poulet avec des offres de poulet et de légumes surgelés et la sauce de soja. Servir avec du riz minute. Un sac des offres de poulet congelé devrait durer au moins deux repas.
Mélanger le brocoli, le fromage et le riz dans une soupe. Acheter brocolis surgelés. Vous avez le riz et le fromage déjà. Retournez à votre poulet congelé tenders- les servir avec des pommes de terre cuites au four et le maïs congelé.
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Tout le monde aime la pizza: Vous aurez besoin d`un pot de sauce à pizza, fromage mozzarella et un paquet de pepperoni. Acheter la pâte à pizza congelée.