Instructions Chaise de bureau

Si vous travaillez dans un bureau, vous savez que assis dans une chaise de bureau toute la journée peut être douloureux. Une mauvaise posture peut conduire à un mal de dos et un cou raide. Mais une chaise de bureau bien conçu peut faire travailler dans un bureau plus confortable. Savoir utiliser votre chaise de bureau et de l`ajuster pour une bonne posture, ergonomique peut vous faire économiser de la souche à votre cou et le dos.

Trouvez la poignée qui contrôle la hauteur du siège sous le siège de la chaise. Il devrait être sur le côté droit au milieu. Pour abaisser le siège, tirez la poignée et mettre votre poids sur le siège de la chaise. Pour lever le siège, tirez la poignée et soulever manuellement le siège à votre hauteur préférée.

Localiser le bouton de tension d`inclinaison sous le siège. Il devrait être à l`avant du milieu du siège. Tournez le bouton dans le sens horaire pour soutenir plus de poids. Tourner le bouton dans le sens antihoraire pour relâcher la tension dans l`inclinaison.

Asseyez-vous en position verticale avec le bas de votre dos touchant le dossier de la chaise de bureau. Vos genoux doivent être à un angle de 90 degrés avec les deux pieds à plat sur le sol.