Hauteur pour une chaise de bureau
Contenu
- Attention
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- Ajustements optimaux
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- Considérations
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Beaucoup de gens passent plus de temps dans une chaise de bureau que dans toute autre activité pendant la journée, y compris le sommeil. Il est donc important d`avoir la chaise de bureau droit ajusté à la bonne hauteur pour l`utilisateur.
Attention
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Une chaise de bureau qui est mal réglée en hauteur peut conduire à une mauvaise posture et le stress sur le dos, les épaules, les poignets, les jambes et les bras. Le stress dans ces zones peut entraîner des lésions dues aux mouvements répétitifs et d`autres problèmes. Ces blessures réduisent le confort des employés et la productivité.
Ajustements optimaux
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La hauteur correcte de la chaise de bureau varie avec chaque personne qui l`utilise. Pour la meilleure posture tout en travaillant, les parties du corps doivent être dans les positions les plus neutres possibles. Par conséquent, la hauteur d`un fauteuil, doit être ajustée de telle sorte que les cuisses soient horizontales et parallèles au sol tandis que les pieds sont à plat sur le sol.
considérations
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Le dossier doit soutenir la lombaire, ou la base de la colonne vertébrale. Le plateau de siège doit avoir un bord arrondi ou chute d`eau pour soulager la pression sur les jambes. Cherchez sur une largeur de trois ou quatre doigts entre les genoux et le bord avant de la chaise pour permettre pleine circulation sanguine dans les jambes.