Comment vaincre l`Esprit de Intimidation

Vidéo: mamadou karambiri - Résister à l`Esprit d`intimidation

Prenez un peu de recul et d`observer la situation objectivement. Vous trouverez peut-être que l`agresseur a tout simplement une mauvaise attitude et vous laisser son comportement se rendre à vous, ou que vous prenez trop de ce qu`elle dit à cœur. D`autre part, si l`agresseur semble vous singulariser constamment avec un comportement déraisonnable ou agressif, cela peut signifier qu`elle vous a ciblé intentionnellement et essaie de vous empêcher de faire votre travail. Le site américain Nouvelles argent fait remarquer que l`intimidation en milieu de travail consiste généralement des actions qui semblent hostiles, abusif, menaçant et humiliant. Vous pouvez également sentir que l`intimidateur fait un effort systématique réel pour vous saboter avec ses actions. Une fois que vous déterminez que l`intimidation se produit, vous pouvez prendre des mesures pour l`arrêter.

Parce que beaucoup de gens ont le désir d`éviter les conflits, il semble souvent plus facile de laisser les attaques se poursuivent plutôt que de faire face à l`inconfort de faire face à la tête sur intimidateur. Lorsque vous laissez la situation continue, cependant, vous permettez réellement l`intimidateur et en lui donnant la possibilité de continuer à vous intimider ou d`autres. Un exemple de validation est si vous permettez l`intimidateur d`interrompre constamment des réunions au lieu de lui rappeler qu`il ya un type d`étiquette spécifique pour les réunions de bureau que les employés doivent suivre.

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Il est assez difficile de passer à travers le jour où le traitement avec un collègue de travail qui est un tyran, mais quand l`agresseur est votre patron, il peut rendre votre vie absolument misérable. Le site Fox Business affirme qu`une façon de désamorcer la situation est de déterminer ce qui rend votre tick patron de despote. Peut-être qu`il est plus enclin à l`intimidation quand il y a la pression de l`étage pour terminer un projet, ou peut-être qu`il commence dans une mauvaise humeur, mais semblent assagir que le jour se poursuit. Une fois que vous vous rendez compte ce qui cause votre patron pour commencer l`intimidation, vous pouvez travailler pour aider à garder les choses de l`escalade et plus sous contrôle - par exemple, votre patron savoir à l`avance comment le projet progresse et combien de temps vous avez besoin, plutôt que de lui permettre de commencer à vous intimidant finir.

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Le site Fox Business note que les experts de carrière Paul White, auteur de « Rising Above un milieu de travail toxique » et Tasha Eurich, auteur de « leadership bancable » conseille garder l`intimidation en perspective que la meilleure façon de surmonter l`esprit d`intimidation. Les travaux visant à développer des amitiés qui peuvent vous soutenir pendant que vous MÉTÉO la tempête, et je sais que votre carrière va durer plus longtemps que la quantité de temps que vous avez à passer avec cette une personne en particulier.