Comment prévenir doigts Entorses Alors que Bowling

Une cause majeure d`entorses du doigt tandis que le bowling utilise une balle qui est pas correctement dimensionné. Assurez-vous que les trous sur votre boule de bowling sont équipés correctement pour refléter la taille et la diffusion de vos doigts. Si les trous sont trop petits, ou sont situés trop près ou, il met trop à part la pression sur vos doigts et rend difficile à libérer. Si elles sont trop gros, la balle peut glisser hors de votre main trop tôt et la pression sur vos doigts avec le poids soudain et inattendu. Choisissez une boule de bowling qui est pas trop lourd pour éviter la fatigue supplémentaire.

Éviter autant usure sur vos doigts possible de réduire votre risque de blessure. Lors de la marche à votre position de départ sur la voie, par exemple, berceau de la balle à la poitrine avec votre bras non bowling, plutôt que vos doigts déjà insérés dans les trous. De plus, si vous êtes un joueur de bowling expérimenté qui souffre soudainement de foulures des doigts, vérifiez votre formulaire. Il peut être un signe qu`il ya une faille dans votre livraison qui vous cause de placer soudainement une pression supplémentaire sur vos doigts.