Comment porter crampons de football

crampons de football (bottes) sont un élément essentiel pour tous les joueurs de football. Crampons sont disponibles dans une gamme de formes, tailles et constructions, chacune des qualités individuelles en fonction des différents joueurs qui remplissent des positions différentes. Le port de crampons de football est une activité relativement simple, et ne diffèrent pas de porter des chaussures ordinaires. Le principe de base est de placer la chaussure sur votre pied, assurant qu`il est à l`aise et de faire quelques ajustements mineurs afin que vous êtes prêt à jouer efficacement le football.

Les choses dont vous aurez besoin

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Pu sur vos protège-tibias et des bas avant de mettre vos crampons. Assurez-vous que vos deux protège-tibias et les bas sont montés en toute sécurité et confortablement avant de passer à votre taquet.
Desserrer les lacets de vos crampons et tirez la languette vers le haut afin de rendre les crampons plus faciles à adapter à vos pieds, comme une chaussure moulants. Beaucoup de joueurs choisissent de porter des crampons qui sont une taille plus petite que leur chaussure régulière, compte tenu de la flexibilité des matériaux utilisés pour fabriquer des crampons. Cela peut rendre nécessaire de desserrer les lacets beaucoup afin d`obtenir le taquet sur votre pied.
Tirez le taquet sur le pied et l`ajuster jusqu`à ce que le taquet en toute sécurité et s`intègre parfaitement autour de votre pied. Crampons devraient être à l`aise, mais aussi bien ajustés dans toutes ses dimensions afin de réaliser au plus haut niveau possible.
Les différentes positions de jeu sont souvent adaptés à différents types de crampons. Par exemple, un joueur défensif va porter souvent, crampons plus lourds pour plus robustes pour obtenir une plus grande protection au pied lors de la lutte contre d`autres joueurs. attaquantes portent souvent plus légers, plus minces crampons afin de couvrir le sol plus rapidement.
Établir votre position de jeu et choisissez vos crampons en conséquence. Certains crampons un équilibre entre la durabilité et la force et la légèreté et la finesse.
Serrer et attacher les lacets de vos crampons. Assurez-vous que vous attachez les crampons étroitement afin qu`ils ne se déplacent pas ou frotter pendant que vous jouez au football. Crampons qui frottent peuvent causer des ampoules, qui peuvent être extrêmement mal à l`aise et peut vous garder en dehors du terrain de football.
Certaines bottes sont des dispositions pour maintenir la langue des taquets contenu. Il est important que les deux zones de InSTEP et metartarsal de la cale sont maintenues aussi plat et clair que possible, car ce sont les principaux éléments de la cale que vous utiliserez pour frapper la balle.
Si le nœud des lacets sur votre taquet est sur la cambrure, essayez de le ranger dans le coffre. Ce nœud peut se révéler perturber votre contrôle du football si elle est de la manière. De plus, essayez de contenir la langue pour le maintenir à plat et lisse. Ceci peut être réalisé en utilisant les lacets des crampons.