Comment faire une maison Tackling Sled

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  • Conseils avertissements
  • p>Faire face traineaux peut coûter des centaines, voire des milliers de dollars. Pour augmenter la puissance et la lutte contre la capacité, les joueurs de football devraient pratiquer une bonne technique avec un traîneau. Que vous soyez un entraîneur à la recherche d`une alternative aux coûteux ou fabriqués traineaux un joueur qui cherche à améliorer ses compétences à la maison, vous pouvez utiliser quelques morceaux de bois et quelques outils pour construire un traîneau de lutte contre votre propre. Recruter quelques amis pour aider à ce projet.

    Les choses dont vous aurez besoin

    • 2 de 8 pieds 4 par 4s
    • 2 4 pieds par 4 4s
    • 3 4 2 pieds par 2s
    • 2 2 de 2 planches de bois de 5 pieds
    • scie à main électrique
    • Percer
    • Les vis à bois
    • Mousse
    • Ruban adhésif
    • Marquez un rectangle approximativement de 8 pouces à l`extrémité de chaque poutre avec un crayon, puis tracer une ligne diagonale allant de gauche à droite à travers le rectangle. Couper à travers la ligne diagonale avec la scie électrique. Cela vous laissera avec un fond en forme triangulaire et le rendre plus facile pour le traîneau de glisser le long de l`herbe sans attraper.



    • Poser le 4 8 pieds par 4s parallèles entre elles. Placer les deux 4-pied 4 par 4s entre les poutres 8 pieds, une au sommet et l`autre à mi-course.

    • Raccorder les faisceaux par le forage de deux vis à bois à chaque stade.

    • Stand l`un des quatre pieds par deux 2s et le visser dans le coin supérieur droit de la 6-pied 4 par 4. Mesurer à mi-chemin à travers le faisceau de 6 pieds et visser un autre faisceau de 4 pieds dedans. Faites la même chose dans le coin supérieur gauche avec le reste faisceau de 4 pieds.

    • Enveloppez cinq couches de mousse autour de chacune des poutres hautes 4 pieds de sorte qu`ils sont complètement couverts. Enrouler la bande autour de deux fois entre chaque couche. A titre de précaution supplémentaire, du ruban adhésif un carré de mousse au sommet des faisceaux de sorte qu`ils ne sont pas exposés.

    Conseils Avertissements

    • Poncer les extrémités triangulaires du traîneau pour prévenir les blessures.
    • Remplacer la mousse après il est devenu usé d`une utilisation.
    • Si votre mousse est pas très épais, envelopper des couches supplémentaires autour de chaque faisceau de façon, lorsqu`une force est appliquée, les poutres ne peuvent se faire sentir à travers la mousse.
    • Utiliser les précautions de sécurité lors de l`utilisation d`une scie à main ou perceuse électrique. Porter des gants de lunettes de protection et de sécurité.
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