Comment faire des exercices d`échauffement dans l`enseignement préscolaire Leçons de gymnastique

En tête du groupe grâce à des jeux amusants, un instructeur peut préparer les enfants pour la classe en réchauffant leurs muscles et leur apprendre à suivre la direction. Par exemple, les jeunes peuvent prétendre qu`ils sont des haricots et de faire différentes formes de corps sur commande de l`instructeur. Le « haricot cuit » est une position rentrée sur le tapis. « Haricots sauteuses » sauter vers le haut et vers le bas en place. « Les haricots sur toast » est une position qui les oblige à l`étalement sur le sol en forme d`étoile. La position « haricot froid » les a debout, en se frottant les bras et les épaules comme ils sont froids. Le « jelly bean » les a agitent leurs bras ballants comme ils sont faits de la gelée.

Les échauffements peuvent également être utilisés pour renforcer les positions du corps de base de gymnastique, tout en améliorant les compétences d`écoute et de concentration. Réparties marqueurs de sol ou plus petits tapis autour d`un grand tapis de gymnastique. Avoir un gymnaste assis à chaque endroit. Lorsque vous appelez une position de gymnastique de base ou compétences - Tuck, le brochet, enjambeur, mouvement brusque et ainsi de suite - chaque gymnaste doit assumer cette position le plus rapidement possible.

Les enfants doivent apprendre à étirer correctement pour la classe de gymnastique. Les instructeurs doivent travailler avec eux en petits groupes, ce qui démontre les étirements appropriés et en veillant à chaque enfant suit cette avance avec une technique correcte. Les instructeurs peuvent faire des étirements du plaisir en ajoutant quelques touches comme le plaisir d`avoir les enfants chatouiller leurs orteils pendant leur étire position assise brochets.

Alors que les élèves deviennent plus avancés avec leur formation, des séances d`échauffement peuvent élargir pour inclure les mouvements du corps plus difficiles comme rebondissement de trampoline, debout larges sauts, le jogging haut genou, rampe crabe, houblon unijambistes, soulève la jambe et vers l`avant et des rouleaux arrière . Ces exercices développent des compétences et enseigner aux jeunes à rester concentré et travailler au sein d`un groupe. La formation doit rester générale parce que les enfants d`âge préscolaire auront du mal à perfectionner les compétences spécifiques jusqu`à ce qu`ils atteignent le niveau de développement moteur.