Comment transformer votre vélo Dans un vélo Spinning
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- vélo de montagne
- entraîneur vélo magnétique Schwinn
- stabilisateur de bloc pour la roue avant
- 26" pneu VTT lisse
- 26" tube
- démonte-pneu
- pompe à vélo
Vidéo: Velo stationnaire avec un vrai vélo
Nettoyez votre vélo pour une utilisation en intérieur. Graisser votre chaîne et assurer le déplacement approprié.
Retirez le pneu VTT nubby de votre jante arrière par dégonfler le pneu et en faisant levier de la jante avec le levier du pneu. Comme le pneu se détache de la jante, le tube va suivre.
Vidéo: FIXIE | TRANSFORMATION[ PART.1](BONUS)
Vidéo: Vélo à pignon fixe, qu`est-ce que c`est ?
Pomper le nouveau tube juste assez pour qu`il gagne sa forme.
Réglez le tube en forme dans le pneu slick.
Vidéo: Les vélos en acier Made in Roussillon
Installer le pneu et le tube lisse sur la jante en insérant d`abord la valve dans le trou de jante. En travaillant autour de la roue, border un côté du talon du pneu dans la jante.
Retournez la roue et plissage de répétition de l`autre côté. Lorsque vous approchez de la fin, la dernière section devra être fouillait sur la jante avec vos mains ou en utilisant le levier de pneu (en fonction de l`étanchéité).
Gonfler le pneu à la pression des pneus recommandée.
Monter le vélo sur le formateur en fixant l`essieu arrière entre les gobelets de poteau sur le formateur. Pour ce faire, serrez le bouton sur le côté gauche de l`entraîneur jusqu`à ce que les messages répondent à vos rapide et le serrer fermement. Votre vélo devrait maintenant être un peu centrée sur le formateur.
Serrer le bouton à l`arrière en bas de l`entraîneur jusqu`à ce que la résistance magnétique frappe votre pneu. Ajuster la résistance à la position désirée avec le levier sur le côté du boîtier magnétique.
Fixer la roue avant sur le bloc de stabilisation en plaçant le pneu dans l`emplacement souhaité.
Commencez votre régime d`exercice à l`intérieur en sautant sur et de l`équitation.
Votre vélo sur la neige peut être une leçon futile.
Conseils & Avertissements
- Lorsque vous changez votre pneu et rabattant de chaque côté du talon du pneu dans la jante, en commençant le plus proche de la vanne et se terminant plus loin, il sera plus facile de tordre la dernière section.
- Vous pourriez avoir à pédaler sur votre vélo afin de déterminer ce réglage que vous souhaitez la pour la résistance magnétique. Cela peut impliquer de déplacer le levier de résistance dans différentes positions et sauter sur et hors de votre vélo pour établir la tension désirée.
- Choisissez une région dans votre maison pour votre vélo de rotation qui est hors de la voie, mais confortable. Pendant la conduite, la roue arrière est en train de tourner. Il est facile pour les objets domestiques non sécurisés ou les petits doigts pour se coincer dans les rayons.